Detaching oneself does not mean renouncing passions or goals, or demonstrating indifference to others. This type of dependency not only causes suffering and infidelity, but it also creates an obstacle to personal growth. Walter riso demonstrates that attaching oneself to a person, activity, object, or sentiment in an obsessive or irrational way impedes obtaining a full and happy life.

These pages invite us to leave behind what we do not need, that which imprisons and ties down our development, reducing the capacity we have to decide and act. One of the worst psychological ills that exist is emotional attachment. Contrarily, it deals with assuming a free existence, without encrypting individual wellbeing or the meaning of life in a specific aspect of reality.

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Amar o depender Spanish Edition

El amor sano es una suma de dos en la que nadie pierde. Aunque la psicología ha avanzado en el tema de las adicciones, en el tema de la adicción afectiva el vacío es innegable… Este libro está dirigido a todas aquellas personas que quieren hacer del amor una experiencia plena, alegre y saludable”.

La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse. En ¿amar o depender?, walter riso, uno de los más conocidos autores de autoayuda, nos enseña que sí es posible vivir con independencia y aun así seguir amando, eliminando las ataduras psicológicas y manteniendo vivo el fuego del amor.

Este revelador libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas sanas para que sigan trabajando en la costumbre de amar intensamente y sin apegos. Sin embargo, ya que el miedo a la pérdida, millones de personas en todo el mundo son víctimas de relaciones amorosas inadecuadas y no saben qué hacer al respecto, a la soledad o al abandono contamina el vínculo amoroso y lo vuelve altamente vulnerable.

. Walter risoentregarse afectivamente no implica desaparecer sino integrarse en el otro. Un amor inseguro es una bomba que puede estallar en cualquier momento y lastimarnos profundamente. Vintage Books.

Enamórate de ti

Rare book Vintage Books.

Ya te dije adiós ¿y ahora cómo te olvido?: Como sacarse al ex de la cabeza y el corazón Spanish Edition

Vintage Books. Sin duda, este nuevo título de Walter Riso será tan bien recibido por sus lectores como lo han sido todos sus demás libros. Walter riso analyzes the phenomenon of separation because while making the decision to end a relation can be extremely difficult, it is only the first step. Additionally, its important to recognize and face the pain that this loss might cause.

Además de reconocer y enfrentar el dolor que la pérdida nos puede estar ocasionando. Tras la separación es fundamental hacer un proceso de duelo que nos permita identificar el valor de esa persona que ya no está en nuestra vida. As usual, the author presents clinical cases as well as personal anecdotes to exemplify his claims.

Walter riso analiza el fenómeno de la separación, porque si bien tomar la decisión de terminar una relación puede ser extremadamente difícil, se trata sólo del primer paso. After the separation, it’s essential to undergo a grieving process that allows us to identify the value of that person who is no longer in our lives.

Como suele hacer, el autor presenta casos clínicos y anécdotas personales para ejemplificar sus afirmaciones.

Enamórate de ti Spanish Edition

Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos. La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti, sé valiente, comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.

Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Les prestamos suficiente atención? ¿Los ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Vintage Books. Sé feliz reconociéndote y amándote antes de amar a alguien más.

. Además, mejorar las relaciones interpersonales, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia y autonomía.

Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz: Diez premisas liberadoras que transformarán tu vida de manera radical Spanish Edition

As understood by psychologist walter riso, despite our faults, one of the keys to living better is to accept ourselves as we are, to learn to live with them and compensate them with our strengths. Maravillosamente imperfecto escandalosamente feliz Diez premisas liberadoras que transformaran tu vida de manera radical Spanish Edition.

Without self-acceptance and a high self-esteem, it is not possible to garner a deep knowledge of ourselves as it is a key to our happiness as human beings. Vintage Books. In his most recent book, love, and work life, to understand how it affects our social, Riso proposes cognitive keys to accept every aspect of our personalities, and to strive to improve our performance every day.

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Los límites del amor Spanish Edition

Ama sin renunciar a ti mismo. Quién dijo que para amar había que anularse y dejar de lado los proyectos de vida? Para amar no debes renunciar a ti mismo, ésa es la máxima. Walter Riso. Vintage Books. Un amor maduro es el que integra el amor por el otro con el amor propio sin conflicto de intereses. Sin embargo, el amor no lo justifica todo.

En una cultura donde se ha sobrevalorado la entrega amorosa ilimitada, la vida en pareja se ha convertido en la principal forma de autorrealización. Existe otra forma de entender el amor: amar sin destruirnos a nosotros mismos, huir de la idealización absolutista; se puede amar sin ansiedad y sin negociar los principios vitales que nos determinan.

. Maravillosamente imperfecto escandalosamente feliz Diez premisas liberadoras que transformaran tu vida de manera radical Spanish Edition. Un sentimentalismo exagerado ha hecho que se ignore el sacrificio personal que implica tal abnegación.

Ama y no sufras: Como disfrutar plenamente de la vida en pareja Spanish Edition

Y ésa es la propuesta que walter riso presenta en este revelador libro: cómo lograr un amor completo, sano y gratificante, que nos acerque más a la tranquilidad que al sufrimiento. Pero lograr este tipo de relación no sólo se trata de amar sin apegos —una de las causas principales del dolor afectivo— sino de acabar con todo tipo de sufrimiento inútil relacionado con el amor.

Walter riso con demasiada frecuencia, el amor nos hace sufrir. Vintage Books. Se trata de incrementar el “cociente amoroso” y ligar el corazón a la mente de tal manera que podamos canalizar saludablemente el sentimiento. Maravillosamente imperfecto escandalosamente feliz Diez premisas liberadoras que transformaran tu vida de manera radical Spanish Edition.

Incluso aquellas personas que han encontrado su pareja perfecta tienen momentos de inseguridad y frustración. Vintage Books. Quién no ha sufrido alguna vez por estar con la persona equivocada, por la caricia que nunca llegó? No hay nada más hipersensible que el amor, simplemente, nada más arrebatador, por sentir que el deseo se ha apagado o, nada más vital”.

En ama y no sufras, uno de los más conocidos autores de autoayuda, nos muestra cómo abandonar aquellos aspectos de nuestras relaciones que atraen la infelicidad, Walter Riso, ensenándonos cómo avanzar hacia relaciones más saludables y gratificantes.

Manual para no morir de amor Spanish Edition

Walter riso nos adentra en algunos de los problemas que convierten las relaciones amorosas en un motivo de agonía y angustia, y nos proporciona una serie de herramientas para no morir de amor y cambiar nuestra concepción del amor tradicional por una más renovada y saludable. Maravillosamente imperfecto escandalosamente feliz Diez premisas liberadoras que transformaran tu vida de manera radical Spanish Edition.

Diez principios de supervivencia afectiva. Rescata el amor propio, tu primer gran amor a partir del cual se generan los otros. 10 principios para la supervivencia afectiva. Vintage Books. Niégate a sufrir por amor, declárate en huelga afectiva, haz las paces con la soledad y atempara la necesidad de amar por encima de todo y a cualquier precio.

Vintage Books.

Pensar bien, sentirse bien: Nada justifica el sufrimiento inútil Biblioteca Walter Riso Spanish Edition

Thinking rationally, results in not only successfully confronting life, without falling into illusions or beliefs without reason, but also causes us to be happier by maintaining our psychological health and achieving self-realization. Walter riso explains to us the manner in which we process the information that is crucial to reach our wellbeing.

In our brain — more than in reality— we find many of the factors that determine our afflictions and our happiness. The human mind is capable of believing in the most dazzling paradise, but also in the most terrible hell. Vintage Books. Maravillosamente imperfecto escandalosamente feliz Diez premisas liberadoras que transformaran tu vida de manera radical Spanish Edition.

This book invites you to recognize the traps that our minds set, and to have the courage to face our existence as it is, without distortions or false tranquilities. Vintage Books.

Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido

Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan a fuego, como si se enquistaran en nuestroadny en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. Maravillosamente imperfecto escandalosamente feliz Diez premisas liberadoras que transformaran tu vida de manera radical Spanish Edition.

Vintage Books. En este libro encontrarás una guía práctica que te ayudará a superar la pérdida afectiva y a sobrevivir dignamente. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo. Leerlo, no eliminará el dolor que necesariamente debes sentir para salir adelante, pero lo hará más comprensivo y llevadero: lo transformará en un sufrimiento útil.

Toma la decisión de soltar de manera definitiva los lastres afectivos que no te dejan crecer y te sorprenderás de lo que eres capaz. Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es como sigue: si logras desvincularte de tu ex o de cualquier amor imposible que ronda tu vida de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana.

Que tu fortaleza Vintage Books.